Drenagem Linfática 1

Manobras suaves, que trazem uma maravilhosa sensação de relaxamento e bem estar. E o melhor: melhoram o aspecto da pele e diminuem o inchaço.

O assunto é drenagem linfática, muito eficaz quando bem realizada, de forma suave e direcionada.

O sistema linfático é uma extensa rede de vasos que representa uma via auxiliar ao sistema venoso, recolhendo os líquidos dos espaços entre as células, e auxiliando na retirada de resíduos metabólicos.

Quando o sistema linfático não cumpre corretamente suas funções, o corpo fica sobrecarregado por excesso de líquido. Alguns hábitos de vida contribuem para o mau funcionamento desse sistema, tornando mais lento e menos eficaz:

• Sedentarismo;
• Má alimentação (rica em sal);
• Manutenção de posturas por tempo prolongado (muito tempo em pé ou sem movimentar as pernas);
• Uso de roupas apertadas.

Na maioria dos casos, esse fenômeno se traduz por sintomas como edema (inchaço), retenção de líquidos, sensação de cansaço e peso nas pernas.

Além desses hábitos, outros eventos também podem resultar em edema, como:

• Alterações hormonais (período pré menstrual);
• Gravidez;
• Problemas circulatórios;
• Cirurgias.

Como medida preventiva para as alterações do sistema de retorno, tem-se:

• Manter ativa a musculatura das pernas através de exercícios;
• Evitar longas imobilizações;
• Evitar vestimentas apertadas e sapatos de salto muito alto;
• Reeducação alimentar.

Entretanto, para maximizar o funcionamento desse sistema nessas situações, uma opção comprovadamente eficaz é a Drenagem Linfática Manual. Esta manobra fisioterapêutica consiste em movimentos de pressão leve, suaves e rítmicos, atuando a favor do sistema linfático, fazendo-o trabalhar de forma mais eficiente.

Como resultado, obtém-se a drenagem do excesso de líquido e o favorecimento da eliminação de toxinas e resíduos metabólicos, reduzindo edemas e devolvendo o equilíbrio ao organismo.


Diversos benefícios são obtidos:

• Diminuição da retenção hídrica e melhora do aspecto da celulite;
• Pós-cirurgias (corporal e facial): auxilia na recuperação, reduzindo edemas e hematomas; melhora do aspecto e maior velocidade de cicatrização; melhora do retorno de sensibilidade;
• Potencialização do efeito de medicamentos estéticos;
• Melhora da condição da pele, com efeito auxiliar contra o envelhecimento cutâneo: nutrindo, hidratando e oxigenando melhor os tecidos;
• Desintoxicação da musculatura esquelética: eliminação mais rápida do ácido láctico conseqüente de atividade física intensa;
• Melhora do sistema imunológico (o sistema de defesa do corpo);
• Relaxamento e sensação de bem estar.

Se você quiser manter-se saudável e sentir-se bem, a Drenagem Linfática Manual é uma ótima opção!

Mas deve ser bem indicada, com liberação médica.